Dein Leben,

deine Regeln!


Souveränitätskurs

Die nächste Runde startet in

22
Tage
16
Stunden
25
Minuten
39
Sekunden

Träumst du davon, endlich souverän und selbstbewusst zu sein und dein Leben selbst zu bestimmen?

Du würdest plötzlich für deine Wünsche einstehen.
Du würdest leicht Entscheidungen treffen.
Du würdest dich frei machen von der Meinung anderer.
Du würdest die Anerkennung bekommen, die du verdienst.

Wenn du souverän und selbstbewusst bist, kannst du dir deine Wünsche erfüllen und endlich das Leben leben, von dem du träumst.

Mache 2021 zu deinem Jahr!

Kennst du das auch?

Du stellst deine Bedürfnisse hinten an und gibst lieber klein bei?
Du traust dich nicht deine Meinung zu sagen und knickst bei Gegenwind schnell ein?
Du redest um den heißen Brei - und wunderst dich, warum deine Wünsche immer hinten runter fallen?
Du arbeitest superfleißig, wirst aber trotzdem nicht gesehen?

Du würdest ja für dich einstehen, aber du hast Angst...

... als Zicke abgestempelt zu werden.
... andere vor den Kopf zu stoßen.
... dass du dich total verstellen musst.

Die gute Nachricht: 

Souverän und selbstbewusst aufzutreten ist kein Hexenwerk. Mit ein paar Tools aus meiner Trickkiste und ein bisschen Übung kann jeder souverän sein - auch du! Du musst dich dafür nicht verbiegen oder zickig werden und dich nicht mit aller Gewalt durchsetzen.


Du kannst souverän und trotzdem charmant sein. Und damit gewinnst du andere für dich, anstatt sie gegen dich aufzubringen.


Ich entwickle mit dir deine persönliche Souveräntitätsstrategie, die zu dir passt.

Und du bleibst dabei ganz authentisch.

Ich weiß, wie es dir geht.

Ich war früher überhaupt nicht souverän. Ich habe sieben Jahre mein Gehalt nicht verhandelt. Schließlich war ich im Tarifvertrag – ich dachte, da macht man das nicht. Ich bin bei der Arbeit unter dem Radar gelaufen, hab mich hinten angestellt und war mir sicher: wenn ich nur fleißig genug bin, wird sich der Erfolg schon einstellen. Bis ich gemerkt habe: das ist Bullshit! Schluss mit Warten bis mich jemand entdeckt! Schluss mit Kleinmachen! Ich bin selbst für meinen Erfolg verantwortlich! Und wenn ich nicht an mich glaube, wie soll dann jemand anderes an mich glauben?

So habe ich mein Leben geändert:

Ich habe endlich aufgehört zu grübeln und habe stattdessen in mich investiert - und diese Investitionen haben dazu geführt, dass ich heute mein Traumleben lebe: Ich bin meine eigene Chefin, ich entwickle eigene Produkte und ich bestimme jeden morgen selbst, wie ich meinen Tag gestalte. 

Und jetzt will ich dir zeigen, wie du das auch kannst!

Triff eine Entscheidung

Du wirst nicht im Wohnzimmer gerettet. Wenn du dein Leben ändern willst, dann entscheide dich heute dafür.

Investiere in dich

Investitionen in dich selbst zahlen sich IMMER aus. Also sei es dir wert!

Fange an

Ja, es gibt hundert Ausreden, warum gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist, dein Leben zu verändern. Ich kenne sie alle. Aber dein Traumleben kommt nicht einfach so vorbeigeflogen. Du musst ihm entgegen gehen. Also mache heute den ersten Schritt.

Du lernst im Souveränitätskurs...

... wie du charmant Nein sagst.
... wie du Klartext redest, ohne zickig zu wirken.
... wie du schlagfertig antwortest.
... wie du souverän mit Kritik umgehst.
... wie du andere von dir überzeugst, statt dich mit aller Gewalt durchzusetzen.
BONUS 1

Wie du deine Körpersprache dich stark macht

BONUS 2

Wie du mit deiner Stimme

überzeugst

Was dir jetzt möglicherweise im Kopf herumgeistert:


"Ich brauche das nicht. Mein  Leben ist ganz ok und man kann schließlich nicht alles haben."


"Ich habe gar keine Zeit, mich um meine Träume zu kümmern. Ich muss mich um meine Kinder/meinen Hund/meinen Wellensittich kümmern/Netflix schauen."


"Woher soll ich denn wissen, was ich im Leben will?"

Dein Leben ist ein Geschenk. Und du hast das Allerbeste verdient.


Hi, ich bin Carina.

Ich bin Rhetoriktrainerin für Frauen (und zwar ausschließlich für Frauen!), Dozentin und Keynote Speakerin. Es ist meine Herzensmission, Frauen wie dich dabei zu unterstützen, souverän und selbstbewusst aufzutreten. Denn wenn du souverän bist, gestaltest du dein Leben nach deinen eigenen Regeln und tanzt nicht nach der Pfeife von anderen.

In dir steckt so viel Potential! Trau dich, aus der zweiten Reihe rauszukommen und die Welt mit deiner Geschichte zu bereichern.

Meine Mission

Ich will dir helfen, genauso frei und selbstbestimmt zu leben wie ich.

Ich will, dass DEIN LEBEN SINN ergibt.



Der Kurs

Ich zeige dir:

Warum du das Beste verdient hast.

Wie du deine Ziele im Leben findest.

Warum es NICHT egoistisch ist, wenn du dich an erste Stelle setzt.

Wie du souverän und selbstbewusst für dich einstehst - ohne zickig zu wirken.

Was wäre wenn...

  • ... dein Leben viel leichter wäre, als du denkst?
  • ... du dich gar nicht anstrengen müsstest?
  • ... du einfach tun könntest, was du liebst?
  • Souverän sein bedeutet NICHT, dass du kämpfen musst.
  • Es bedeutet NICHT, dass du auf den Tisch hauen musst.
  • Es bedeutet NICHT, dass du die Ellbogen auspacken und alles niedermähen musst.
  • Du machst, was sich für dich richtig anfühlt.
  • Und du wirst glücklicher und erfolgreicher sein, als du es jemals warst.

Achtung: Es handelt sich nicht um einen Onlinekurs mit Videos, sondern um ein echtes Gruppenprogramm. Deshalb sind die Plätze begrenzt.

Live-Gruppentraining statt Online-Kurs!

Wir arbeiten 6 Wochen in einer kleinen, exklusiven Gruppe zusammen und ich zeige dir mit meiner 4-Phasen-Souveränitätsformel, wie du zukünftig in jeder Situation souverän und selbstbewusst auftreten kannst – ohne die Ellbogen auszupacken oder dich zu verbiegen. Denn ich bin ganz sicher: jeder kann souverän sein – auch du! Dafür musst du nicht kämpfen und dich nicht um jeden Preis durchsetzen, sondern bleibst ganz authentisch.

Damit du dein Leben in Zukunft selbst in die Hand nimmst und nicht mehr nach der Pfeife der anderen tanzt!

Was wir in 6 Wochen gemeinsam erarbeiten:

Du weißt, was du wert bist.
Du weißt, was du willst.                       
Du weißt, wie du es einforderst.
Du hast den Mut, loszugehen.             

Das sagen die Teilnehmerinnen

LAURA

"Begib dich auf die Reise zu dir und deiner Souveränität"

Carina zeigte mir, dass Souveränität bereits in mir steckt und sie nicht plötzlich über Nacht da ist, sondern dies meine Reise zu ihr ist.
Dies machte es mir so viel leichter, diesen Prozess für mich zu starten. Mir wurde klar, dass meine Souveränität in mir wächst wie eine Pflanze: durch Bewusstwerden meiner eigenen Stärken und Ziele, durch Übung und durch meine Erfahrungen. Bei diesem Kurs geht es also um so viel mehr als die Souveränität alleine. Alles beginnt mit dem eigenen Mindset, was so einen Einfluss auf die Rhetorik und die Schlagfertigkeit hat.
Während des Kurses lernte ich auch meine kleinen Erfolge anzuerkennen und zu feiern. Zudem bereicherte mich der Kurs durch Carinas persönliche Note mit ihren vielen wertvollen Tipps, Tools und Übungen, sodass ich wirklich in die Umsetzung komme. Bei einigen Situationen im Leben muss ich nun an diesen Kurs angenehm zurückdenken, und kann ganz anders reagieren. Ich nehme diese Situationen nun anders wahr, nehme sie gelassener und denke um.
Das Magische an diesem Kurs ist für mich der Austausch in der Gruppe mit den Teilnehmerinnen und ihren persönlichen Geschichten und Erfahrungen, die so unglaublich inspirierend und motivierend waren ❤️!
Danke Carina für diese Erfahrung, diese Reise und die gemeinsamen wundervollen und bereichernden 5 Wochen!

Trau dich den ersten Schritt zu machen und einfach loszulegen!

IMKE

"Ich bin so viel entspannter und bewusster in meiner Kommunikation geworden"

Liebe Carina, du bist so eine unglaublich starke, powervolle Frau und ich bin so froh, dass ich dich kennenlernen durfte. Du bist ein richtiges Vorbild für mich geworden. Ich weiß, dass ich auch stark bin, aber habe mich oft klein gemacht, damit ich nicht anecke. Ein Chef meinte mal sehr treffend „sie sind einfach zu harmoniesüchtig!“. Tja das Verhalten beruht natürlich auf Erfahrungen, die man in seinem Leben schon gesammelt hat und leider ist es heutzutage oft noch so, dass Frauen sich klein machen, den Mund halten, das Gefühl haben nicht gut genug zu sein, sich mehr anstrengen zu müssen usw. usw.

Danke, dass du „uns“ den Zahn ziehst! Wir sind alle Menschen und sind es alle wert Selbstbewusst, mit starker Stimme und klar zu kommunizieren. Du warst für mich der Stein des Anstoßes mein Verhalten in vielen Situationen zu reflektieren. Und vor allem: Ich darf NEIN sagen!

Der Kurs ist systematisch und klar aufgebaut und wird durch ein Workbook und Livecalls mit tollen Übungen sehr gut kommuniziert. Dass die Livecalls in der Gruppe stattfinden, war für mich etwas befremdlich am Anfang, aber durch klare Regeln und deine ruhige Art schaffst du schnell Vertrauen innerhalb der Gruppe, so dass eine sehr schöne Atmosphäre entstehen konnte.

Der Kurs hat bei mir einen Prozess losgetreten, der weiter läuft. Ich kann viel besser Kritik annehmen und habe auch in Sachen Schlagfertigkeit gut dazu gelernt. Ich bin so viel entspannter und bewusster in meiner Kommunikation geworden und das hat wiederum einen sehr positiven Effekt auf meine Partnerschaft. Mittlerweile sage ich meinem Mann wie er mit seinem Chef besser kommunizieren kann, damit er seine Ziele erreicht 😉

 

Ich würde den Kurs jeder Frau weiter empfehlen, die sich in meinem Text wieder erkennt.

 

Danke, dass es dich gibt!

"Ans Herz gegangen ist mir die Übung mit den Erfolgen. Da habe ich gemerkt, dass mir meine Erfolge oft gar nicht so präsent sind oder ich denke, dass Erfolge groß und riesig sein müssen und ich deswegen vielleicht kleinere Erfolge gar nicht wahrnehme."

"So langsam merke ich eine Veränderung in meinem Denken in bestimmten Situationen, dass ich die Dinge anders hinterfrage. Will ich wirklich ja sagen, oder warum sage ich nicht nein, wenn die Kollegin anruft und mir eine Aufgabe geben will?"

Meine Souveränitätsformel - 4 Phasen

1

Phase 1: Dein starkes Fundament
Selbstvertrauen

Nur wenn du von dir überzeugt bist, kannst du andere überzeugen. 

Hier erwartet dich ein echter Mindset-Gamechanger.


2

Phase 2: Dein starkes Fundament
Ziele

Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst.

Wir machen aus deinen Träumen Ziele.


3

Phase 3: Deine starke Rhetorik
Tools für deinen Rhetorik-Werkzeugkoffer - damit überzeugst du alle!

Hier gibt es Techniken, die du leicht lernen kannst. Ich bringe dir Tools aus meiner Trickkiste mit.

Deine Themen: Klartext reden, Schlagfertigkeit, Nein sagen, mit Kritik umgehen, Überzeugen statt Durchsetzen.

BONUS: Körpersprache und Stimme

4

Phase 4: Deine Umsetzung
Mut

Dir kann nichts passieren! Und wenn du dich traust, deinen Weg zu gehen, werden großartige Dinge passieren! 

Du weißt erst, ob du es kannst, wenn du es machst. Und wir gehen den ersten Schritt gemeinsam.

Dein Komplettpaket - damit du endlich einen Haken an das Thema "Souveränität" machen kannst.

Bonus 1
6 Live-Calls à 2 h Dienstags um 18.30 Uhr

Die Live Calls sind kein Frontalunterricht oder einfache Q&A-Sessions, sondern echte Trainings mit Gruppenübungen - für maximalen Lerntransfer.

Bonus 2
24/7 Facebook-Gruppe

In der privaten Facebook-Gruppe mit mir kannst du jederzeit deine Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmern austauschen.

Bonus 3
Hausaufgaben und Impulse zum Selbstcoaching

Nach jedem Live-Call erhältst du Hausaufgaben und Impulse, damit du das, was wir erarbeitet haben, auch wirklich verankerst

Bonus 4
Dein persönliches Geschenk

Nach der Buchung erhältst du ein Überraschungsgeschenk per Post - sei gespannt!

Bonus 5
40-seitiges Workbook mit  individuellen Strategien

In deinem 40-seitigen Workbook findest du Strategien für jede Situation, die du auch nach dem Kurs jederzeit wieder nachschlagen kannst.

Bonus 6
Zusätzlich buchbar: VIP-Paket

Buche dein VIP-Paket und erhalte im Anschluss an den Kurs zwei 60-minütige 1:1 Sessions mit mir, damit du direkt in die Umsetzung kommst.

Das sagen die Teilnehmerinnen

ANDREA  

"Ich würde den Kurs allen empfehlen, die große Träume haben"

Der Kurs hat mich sehr motiviert an meinen Zielen, Ausdruck und Mindset
zu arbeiten. Nebenbei wurden viele kleinere Themen angeschnitten, die zu
einem souveränen Auftreten beitragen. Es ist einfach erstaunlich wieviel
wir mit unseren Gedanken steuern können!
Du hast eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sehr
wohl gefühlt habe. Ich mag deine ruhige klare Stimme und deine offene
Art, auch aus deinem Alltag zu erzählen. Ich schätze deine vielen Tipps,
die sich recht leicht in den Alltag einbauen lassen.

Ich würde den Kurs allen empfehlen, die große Träume haben und sich nur
noch nicht trauen, sie anzugehen. :)

SIMONE  

"Der Kurs hat einen Prozess angestoßen"

Vielen Dank für die kurzweiligen fünf Wochen! Am Kurs hat mir vor allem der ganzheitliche Ansatz gefallen. Vorher habe ich mir nie Gedanken darüber gemacht, dass Selbstbewusstsein und die eigenen Ziele direkte Voraussetzungen für gute Rhetorik und Schlagfertigkeit sind.
Die Methoden und Übungen, die du uns gezeigt hast, zeigen erste Erfolge und ich werde auf jeden Fall dabei bleiben. Das Schönste ist, dass der Kurs nicht einfach endet, sondern einen Prozess angestoßen hat. Ich werde die Energie nutzen um weiter zu wachsen und immer Souveräner zu werden.


Mach weiter so, du bist ein tolles Vorbild!

"Die Atmosphäre war wieder einmal wunderbar. Du schaffst es wirklich so, dass man sich wohlfühlt und sich öffnet und persönliche Dinge teilen kann. All dies macht deinen Kurs zu etwas ganz Besonderem, da er von der Atmosphäre und den Teilnehmerinnen lebt. Die letzte Kurseinheit hat mit persönlich sehr gut getan."

"Bei deinen Beispielen zum Raum einnehmen, muss ich immernoch grinsen 😄. Sie werden mir in Erinnerung bleiben, das hilft so sehr. Einfach Mal den Tisch mit den Unterlagen zu belagern ist so gut! Danke für deine ehrliche Art, du schaffst es, dass dieses schwierige Thema leicht wird, da du deine persönliche Reise teilst."

Es geht um dich!

Deshalb gibt es in meinem Kurs nicht einfach Videos aus der Konserve, die du dir alleine anschauen kannst, sondern wir erarbeiten alle Themen gemeinsam.

PERSÖNLICH. AKTUELL. INDIVIDUELL.

Dein benefit: Die Gruppe

Ich bin Trainerin aus Überzeugung, denn ich liebe die Arbeit in Gruppen! Vor allem wenn wir mehrere Wochen zusammenarbeiten, entsteht eine ganz besondere Energie in der Gruppe. Frauen unterstützen und motivieren sich gegenseitig. Du wirst sehen: du bist nicht allein!

DEIN benefit: Echte Übungen

Die Live-Calls sind nicht einfach Frontalunterricht oder Q&As, sondern echte Gruppentrainings. Du wirst deine eigenen Themen mit anderen Frauen besprechen und so maximalen Lerntransfer haben. Du hast ein bisschen Bammel vor der Gruppe? Keine Angst. Mein Kurs bietet dir einen geschützten und wertschätzenden Raum, um deine Themen zu besprechen und dich auszuprobieren.

Dein Benefit: Persönlich und Individuell

Wir entwickeln gemeinsam eine individuelle Souveränitätsstrategie, die zu dir passt. Ich bin die ganze Zeit live dabei und kann individuell auf deine Themen eingehen. 

"Wenn ich wie heute merke, dass ich schon wieder in einer E-Mail zu viele Konjunktive einbaue, dann musste ich schon schmunzeln, weil ich an unseren Kurs dachte, und hab alles umformuliert! Fühlte sich super an!
Außerdem ruf ich mir immer wieder ins Gedächtnis - Klarheit! - Red nicht um den heißen Brei, sonder sag doch einfach was du willst - ganz simpel.
Es ist noch ein weiter Weg, doch eine schöne Reise. Danke, dass du sie mit diesem Kurs so mit angestoßen hast ❤️🥰"

"Mein A-HA-Erlebnis war, meine Ziele zu definieren. Das hat mein Bewusstsein für mich gestärkt und mich mit diesen Zielen auseinander zusetzen war befreiend.

Der Kurs hat mein Selbstbewusstsein gestärkt und mich sensibilisiert, mich bewusst mehr von Außen zu beobachten und Verhaltensweisen zu ändern.
Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen, was ich bereits schon gemacht habe."


Gudrun Fey: „Carina Tenzer macht Frauen Mut, mehr von sich und vom Leben zu fordern. Sie überzeugt durch Glaubwürdigkeit, starke Bühnenpräsenz und eine klare Sprache.“

Dr. Gudrun Fey ist eine der erfahrensten und renommiertesten Rhetorik-Expertinnen in Deutschland. Mehr als 50.000 Teilnehmer besuchten Vorträge, Workshops, Rhetorik-Coachings und Seminare der ‚Grande Dame der Rhetorik‘.

Rein in dein Wunschleben!

Wenn es jetzt bei dir kribbelt, dann bist du bei mir goldrichtig!

Wir starten am 9. Februar 2021.

Die Live Calls finden immer Dienstags von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr statt.

Dein Ticket

ACHTUNG: Das ist kein klassischer Online-Kurs mit Videos, sondern ein Gruppenprogramm, deshalb sind die Plätze begrenzt!

 499 €*


  • 6 Live Calls (2 h)
  • Keine Videos, die du alleine anschaust sondern exklusive Trainings mit echten Übungen und individuellem Austausch
  • 40-seitiges Workbook mit deinen persönlichen Strategien
  • Hausaufgaben zum Selbstcoaching
  • Private Facebookgruppe
  • Überraschungsgeschenk per Post


Dein VIP Ticket

ACHTUNG: Das ist kein klassischer Online-Kurs mit Videos, sondern ein Gruppenprogramm, deshalb sind die Plätze begrenzt!

 699 €*

  • 6 Live Calls (2 h)
  • Keine Videos, die du alleine anschaust sondern exklusive Trainings mit echten Übungen und individuellem Austausch
  • 40-seitiges Workbook mit deinen persönlichen Strategien
  • Hausaufgaben zum Selbstcoaching
  • Private Facebookgruppe
  • Überraschungsgeschenk per Post
  • DEIN VIP-Upgrade: 2 x 60 Minuten 1:1 Mentoring zum Aufpreis von 200 € statt 300 € bei Einzelbuchung 

* die Preise verstehen sich zzgl. MwSt. Teilzahlung möglich.

Bitte beachte, dass der Kurs ausschließlich FÜR FRAUEN ist.

5% der Einnahmen gehen an "Frauen helfen Frauen Stuttgart e.V."

Noch nicht überzeugt?

Dann melde dich bei mir. Wir sprechen völlig kostenlos und unverbindlich. GRATIS. Es kann also nichts passieren. Trag dich einfach in meinen Kalender ein und suche dir easypeasy einen Termin aus.

Die Welt braucht dich und deine Ideen.

Und die darfst du ganz souverän und selbstbewusst in die Welt tragen.


Das Leben ist ein Geschenk. Und es ist deine Pflicht, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Denn es wird niemand kommen und dich in deinem Wohnzimmer retten.


Lass mich dir helfen, deine Träume in Ziele zu verwandeln und endlich das Leben zu führen, das du dir wünschst!


Bist du dabei? Dann lass uns starten!

 


Deine Carina

Carina Tenzer 2020
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